Notebooks, teléfonos inteligentes, tablets: estas herramientas benefician nuestra vida cotidiana, pero en este contexto nos cuesta mucho desconectarnos y es importante que lo hagamos para no estresarnos.
Es por eso que en esta guía compartiremos algunos consejos para un uso saludable de nuestras herramientas digitales.
Permitámonos mejorar nuestra calidad de vida para maximizar nuestro enfoque, nuestra atención y nuestra creatividad en el trabajo.